Вера Н.

37 лет
Город: Москва
Специальность: Тренеры
Специализация: Йога
Время отклика:в течение 4 часов
Стоимость:2000 руб/час
Онлайн занятия: Да
Паспорт подтверждён: Нет
Позвать Написать

Добрый день, я Вера - преподаватель хатха-йоги, йогатерапии, женской йоги, медитативных практик, суставной гимнастики и марма-терапевт. Практикую(разные направления - тайский массаж, йогу, тай чи, женские практики и т. д.) уже более 10 лет, стаж преподавания йоги в традиции YogaSiddhi более 3 лет.
Живу и провожу тренировки в Москве.
Обучалась йоге в нескольких школах и у разных Учителей. Последнее обучение традиционной йоге прошла в Ашраме на Шри-Ланке. Имею международные сертификаты по йоге, диплом РФ и огромное желание передавать знание йоги людям!
Наше занятие будет включать немного теории, чтобы Вы понимали зачем мы делаем то или иное действие в йоге, чтобы могли самостоятельно практиковать в дальнейшем.
Дам на занятии основные пранаямы, научитесь базовому комплексу по йоге с освоением как силовых упражнений, так и асан на растяжку. Расскажу про точки мармы - энергетические активные точки, и как с помощью упражнений мы их можем активировать, чтобы оздоровить организм. Про духовную составляющую йоги тоже могу рассказать, по желанию))
Буду рада быть Вашим проводником в мир йоги!

Расписание
  • ПН
    08:00 - 20:00;
  • ВТ
    07:00 - 20:00;
  • СР
    08:00 - 20:00;
  • ЧТ
    08:00 - 20:00;
  • ПТ
    08:00 - 20:00;
  • СБ
    08:00 - 20:00;
  • ВС
    08:00 - 20:00;